第17湯【江古田湯】中野区江古田

円形ジャグジー風呂がユニーク！ 熱めのマンション銭湯

　まず注意していただきたいのは、江古田湯というのは２つあるということ。今回ご紹介するのは中野区江古田のほう。ちなみにもうひとつは練馬区旭丘にある。

　黄色い看板が目印です。

　入口がちょっとわかりづらいかもしれない。マンションの１階（というか、半地下？）にあります。

【住所】東京都中野区江古田3-5-12

【最寄り駅】新江古田（徒歩10分。沼袋からは徒歩15分）

【電話】03・3385・7800

【営業】16:00～24:00（月曜休）

【浴槽】１槽。うたせ湯、ミクロバイブラ、電気風呂、座風呂ジェット

【その他】ボディシャンプー＆リンスインシャンプーあり。フェイスタオル＋200円。

　浴室に入る。浴槽は１つだけ。ただ、これが広くて結構いい感じ。

　うたせ湯、電気風呂、座風呂とバラエティに富んでいてワクワクするし、特に円形のジャグジー風呂は非常にユニークな構造。備前炭の風呂って書かれていたな。

　例によって浴室内部の写真は撮れないから、丸い風呂の様子が知りたい人はまるっと中野にアップされている写真を見てください。

　というわけで中野区の江古田湯は、綺麗に磨かれた白いタイルも清潔感があり、非常に心地よい銭湯でした。

　湯温は43度くらいで若干熱めだったけど、熱いのは好きな人はむしろ大好物だと思う。苦手な人でも全然耐えられるレベル。

　ちなみに木曜日と日曜日は薬湯が楽しめるそうです。

　風呂上りの白くまとコー牛が至福！

【湯加減】☆☆☆

【居心地】☆☆☆☆

【バラエティ】☆☆☆

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第16湯【バン・ドゥーシュ】千代田区半蔵門

皇居ランナーの聖地！ されど非ランナーにとっては…

　１周約５km。皇居の周りをランニングする「皇居ラン」が、一大ブームになっていることはご存知だろう。

　だが、ランニングは汗をかく。都心で走る以上、帰宅するまでには時間がかかる。シャワーや入浴施設の確保は、初期段階から、皇居ランナーたちにとって大きな課題であった。

　そこで彼らは、皇居周辺にある銭湯を有意義に利用し始めた。銭湯でトレーニングウェアに着替える→荷物はロッカーに預ける→店員に声をかけ走りにいく→銭湯に戻る。汗を流して洋服に着替える……という段取りである。

　第16湯としてご紹介するバン・ドゥーシュは、まさにそうした皇居ランナーたちのメッカ。皇居ラン関係のHPなどでも、かなりの頻度で取り上げられているはずだ。ちなみに「バン・ドゥーシュ」とは、フランス語で「お湯を浴びる」という意味である。

【住所】東京都千代田区麹町1-5-4

【最寄り駅】半蔵門（徒歩１分）

【電話】03・3263・4944

【営業】15:00～24:00（土曜は13:00～23:00／日曜、祝日休）

【浴槽】１槽

【その他】ボディシャンプー＆リンスインシャンプーあり。フェイスタオル＋200円。

　実は今回、恥ずかしながら、バン・ドゥーシュが皇居ランナー御用達の銭湯だとは知らずに入った。

　国会図書館で資料集めをしていて、ついでに銭湯でも寄るかと、お得意のぷらっと銭湯検索で調べたのである。永田町とか、国会議事堂前とか、あのへんの超都心って本当に呆れるくらい銭湯がない。

　皇居外周から、TOKYO FMのところを半蔵門駅方面に進む。見えてくるのは、レンガ造りのマンションの半地下にバン・ドゥーシュの看板。入口では、ランナーたちがたむろしている。

　入浴料にプラス200円でフェイスタオルを購入。リンスインシャンプーとボディソープは常備されているという。サービスで日本茶の250mlパックをもらった。

　脱衣場に移動。あまりの狭さに圧倒される。その狭いスペースで、ランナーたちはトレパンに着替えたり、身体を拭いてスーツ姿に戻ったりしている。

　みんな、すごく手際がいい。銭湯でダラダラするっていうより、ランニングの前後に必要最低限の作業を済ませるっていう感じだ。工場の更衣室とかも、たぶん似たような雰囲気なんじゃないだろうか。そんな経験ないけど……。

　浴室へ。これまた、ものすごく狭い。浴槽は１つ。家庭サイズに毛が生えた程度の大きさ。５人も入れば、いっぱいになってしまうはず。湯温は42度くらいだろう。

　銭湯自体は皇居ランナーたちのおかげで繁盛しているため、人が入れ替わり立ち代りで入ってくる。ただやはり、滞在時間が異常に短いようだ。せわしなく身体を洗っており、シャワーだけで済ませる人も多数。ゆとりなどまったくない非リラックス空間。まるで刑務所の風呂場みたいではないか！

　その慌ただしい雰囲気に呑まれて、普段は優に１時間くらい銭湯を楽しむ俺まで15分ほどで出る始末。そのまま急かされるようにして着替えて銭湯を後にした。はっきり言って、居心地はものすごく悪かった！

　……と、ここまではダラダラお湯に浸かっているのが好きな銭湯マニアの視線でクソミソ書かせてもらったけど、皇居ランナーにしてみたら非常にありがたい銭湯だとは思う。

　まぁ「半蔵門だったらTOKYO FMのところにジョグリスがあるじゃん（ビジターは700円）」とか「大手町の稲荷湯とか、ちょっと離れるけど神保町の梅の湯じゃダメなの？」とか、他にも言いたいことはあるけど……。

　皇居ランってスタート地点とゴール地点がある程度、限定されるのだ。やっぱり会社の位置とか、使用する駅とかがあるから。そのへんは、俺も一時期皇居ランしていたからわかる。

　老夫婦によって経営されているこのバン・ドゥーシュは、それこそ潰れる直前だったらしい。それが突然の皇居ランのブームによって、奇跡のＶ字回復を果たしたのだという。

　そういう話を聞くと、銭湯文化の縮小に胸を痛める俺としては、俄然、応援したくもなってくる。ただ、銭湯ソムリエの自分が再び訪れることはまずないだろう。無責任な話だが、皇居ランナーのみなさんは今後も変わらずにバン・ドゥーシュを愛してあげてほしいなと思う。

【湯加減】☆☆

【居心地】☆

【バラエティ】☆☆

（おまけ）国会図書館食堂のあいかけカレー。カレー＋牛丼のコラボ。オススメ！

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第15湯【一の湯】中野区沼袋

アメニティー最強最高！ 街角銭湯の模範解答がここに…!!

　とうとうこの一の湯を紹介するときが来てしまったか…！

　結論からいうと、もうここは最強の銭湯なんですよ。誰に対しても自信を持ってお薦めできる感じ。

　俺がケチなラヲタとかだったら、「繁盛しすぎるからネットでは紹介したくない」とか言い出すレベル。それくらい最高。

　このサイト見て「行こうかな？　どうしようかな？」とか考えている人がいたら、絶対に行ったほうがいいと思う。

【住所】東京都中野区沼袋1-39-10

【最寄り駅】沼袋（徒歩１分）

【電話】03・3386・2836

【営業】16:00～25:30（第１・第３・第５水曜休）

【浴槽】３槽。露天岩風呂（男のみ）、ホットバス、岩盤泉、ミクロバイブラ、ハイパワージェット、座風呂ジェット

【その他】ミストサウナあり（無料！）。フェイスタオルのレンタルあり（無料！）。シャンプー、ボデイソープ、ナイロンフレッサー、洗顔フォーム、ハンドソープ、ハンドクリーム、肌水、ヘアオイル、メイク落とし（女湯のみ）常備。WI-FI無料。軟水・硬水の飲用＆お持ち帰りOK

　玄関から入ると、掃除機に乗ったワンちゃんがお出迎え。季節によって衣装替えしているんだよね。おシャンティー！

　この一の湯っていうのは1950年に創業され、2010年に大改装したらしいんだけど、とにかくまぁアメニティーが本当に素晴らしいのよ。

　だって、いきなり「WI-FIパスワード教えます」って書いてあるんだよ？　そんな銭湯、聞いたことねぇよ！

　他にもフェイスタオルは無料で貸してくれるし、シャンプーやボデイソープはもちろんのこと、ナイロンフレッサーも備えつけである。

　さらにさらに、洗顔フォームやハンドソープ、ハンドクリーム、爪切り、綿棒、肌水、ヘアオイル、メイク落とし（女湯のみ）なんかも常備。

　軟水・硬水の飲用＆お持ち帰りもOKということで、ペットボトルに入れている客の姿も目立つ。太っ腹だね～。

　ゆったりとした脱衣所には、65インチの大型テレビが設置されている。風呂上りは、ここでダラダラ野球やサッカーを観るのが至福。

　ちなみに酒類の販売も充実していて、乾き物の無料サービスまであるんだから、至れり尽くせりにもほどがあるっていうもの！

　あ、マンガのラインナップも充実していますよ。あと喫煙所が脱衣所の真ん中に隔離して設けられているんだけど、獅子脅しのついた庭の風景も優雅。

　浴槽スペースは広め。その中でも目玉は、やはりミストサウナでしょうな。

　サウナ無料って素敵すぎるよ。このサウナっていうのがまた、ジワジワ効いてくる感じで気持ちいいんだ。８人がけくらいだったかな。ミントの香り。温度は47度。最高。

　そしてこれは男湯だけらしいんだけど、露天風呂があるんだよね。これがまた素晴らしい。湯温は40度くらいかな。ぬるくて、ず～っとダラダラ入っていられる感じ。

　純和風のレイアウトも風流がありますですよ。超落ち着く！

　サウナがスチームではなくミストなこと、また露天風呂の湯温が低めに設定されていることを踏まえてか、室内の浴槽は若干熱め。とはいえ、43度くらいかな。非常に心地いいです。

　お風呂は地下水（硬水） を汲み上げたものを、装置を利用して軟水化したそうです。公式HPの解説によると「軟水は肌に優しく、特に、乾燥肌やアトピーの方には好評です。泡立ちも良く、入浴後にはお肌がつるつる、髪もサラサラしています」とのこと。

　というわけで、この一の湯は最高すぎるので何度も何度も来ています。

　だって、こんなに顧客のニーズに応えている銭湯はそうそうないでしょ。もし経営が上手くいかないとお悩みの銭湯オーナーがいたら、ぜひ一度、一の湯に行ってみたほうがいいと思う。絶対、再浮上のヒントが掴めるはずだから。……って俺も何様なんだよっていう話ですが（笑）。

　採点も本当はフルマークのオール☆５つでいいんだけど、水風呂がないっていうところで、あえてマイナス☆１つにしました…。

【湯加減】☆☆☆☆

【居心地】☆☆☆☆☆

【バラエティ】☆☆☆☆☆

　ただ、これは俺が個人的に水風呂大好き人間なだけで、ほとんどもう難癖に近いものといっていい。水風呂に興味ない人だったら、文句なしに100点満点の銭湯だと思います！

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第14湯【新越泉】中野区新井薬師

無機質な雰囲気が満喫できるメガジム的銭湯！

　新井薬師の新越泉は、アナーキーな銭湯として一部では有名である。

　なにせ銭湯なのに、情緒という情緒がまったくないのだ。無機質なフィットネスクラブという感じ。粛々と作業をこなすような気分のまま、入浴を終えられるはず。

　ただし、施設的には決して悪くはない。むしろ、都内でもかなりいい部類に入る。広いし、清潔だし。

　独特の雰囲気は好き嫌いが分かれるだろうが、良心的なサービスを提供していることは間違いない。

 　広々とした玄関。

　玄関を正面から。

 　１階がフロント、地下１階が浴室、２階は保育園。昔は２階に格闘技ジムが入っていたんだよな～。思えばそのジムも、やけにシャワー施設が充実していたな。

　サウナ500円は、さすがに高いような…。計950円だと、もはやスーパー銭湯価格ですわな。

【住所】東京都中野区新井5-17-2

【最寄り駅】新井薬師（徒歩３分）

【電話】03・3386・4917

【営業】15:00～25:00（月曜休）

【浴槽】３槽。薬湯、バイブラ、座ジェットバス、水風呂

【その他】サウナあり（＋500円。貸しタオル＋専用ロッカー付き）。リンス・イン・シャンプー＆ボディシャンプー常備。

　正面玄関から建物に入る。靴を下駄箱に。フロントの周りは休憩室みたいになっているのだけど、これが何もないのに無駄に広い。本当にここ銭湯かよ？　いきなり、そんな感じ。

　地下１階に降りる。巨大なロッカールーム。人混みが少ない……っていうか、人のぬくもりがまったく感じられない。アメリカ式のメガジムみたいな雰囲気。すごく無機質な作り。

　扉を開けると、これまた巨大な面積の浴室が広がっている。なんか、いちいちスケールがデカすぎるんだよな（笑）。

　とりあえずサウナへ。10人入れるかどうかのスペース。室温計は95度を記録。でも体感的には、もっと熱い気がする。やっぱり遠赤外線だからなのかな。

　テレビなし。ラジオなし。砂時計は５分と10分のが各１。

　500円ということで頑張って水風呂とのコンボを４セット決めたけど、値段ほどの価値があったかは微妙ですな。

　ただ、浴槽は悪くなかったです。

　主浴槽は２つで、ミクロバイブラ、ジェット風呂、寝風呂などが設置。湯温は43度くらい。薬湯も大変に気持ちいい。入浴用水は井戸水を使用しているとのこと。

　また、ここの電気風呂はマッサージ機能が通常の電気風呂よりも充実している。たっぷり身体をほぐしてくれるので、電気風呂好きにはお薦めだぞ！

　しかし、なんなんだろうな、この活気のなさは（苦笑）。地下だから？　広すぎるから？

　なんだか自分が入浴サイボーグになった気持ちがしました（笑）。

【湯加減】☆☆☆

【居心地】☆

【バラエティ】☆☆☆☆

　ちなみに中野区の銭湯では、11月15日～30日までの間にこんなキャンペーンをやっていたんだ。５軒回ると、入浴券５枚が全員もらえるんだって。俺はこの日、５スタンプ目をゲット！　イエ～イ！

　あと新井薬師に来たついでに、イラン・ペルシャ料理居酒屋のおつかれさんで舌鼓。ここ、すごく好きなんだよね～。

　マヒチェ（羊のすね肉）。これが柔らかくて美味いんだわ～。

　イラン風チャーハン。焼きトマトもいい感じ！

　手羽先の唐揚げ。これは普通に日本の居酒屋メニューでは？笑

　ケバブ？　焼き鳥？　美味いから、もうなんでもいいや（笑）。 

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第13湯【昭和湯】中野区野方

現在３代目！ 格式と伝統を存分に堪能せよ!!

　今回の昭和湯も、前回ご紹介させていただいた上越泉と同様、環七と早稲田通りが交差する大和陸橋の付近にあります。てか、上越泉のすごい近所なんだよね。

　なので駅でいうと、中野、高円寺、野方から行けるってことなのかもだけど、逆にいうと、結構どこからも遠いです（苦笑）。

　あー、ちなみに中野区には「昭和浴場」っていうマジックをすることでおなじみの銭湯もあるんだけど、そことは関係ないですからね。

　情緒があるレンガ造りの建物が目印！

【住所】東京都中野区野方1-21-1

【最寄り駅】中野（徒歩８分）。高円寺からは徒歩15分

【電話】03・3385・3886

【営業】15:00～25:00（土曜休）

【浴槽】３槽。浅風呂（電気風呂、ミクロバイブラ、座風呂）、深湯、水風呂

【その他】サウナあり（＋200円）。リンス・イン・シャンプー＆ボディシャンプー常備。

　サウナはプラス200円。なので、当然のようにオプションでつけますわな。

　サウナは４～５人で満員になる大きさ。室内温度計は90度を指している。ガス遠赤外線サウナということで、90度でも110度サウナ並みの発汗効果が期待できるのだとか。実際、５分もすると結構ダラダラ汗が出てくる。

　５分間砂時計が２つ。BGMはラジオじゃなくて有線。親父さんの趣味か、渋い演歌が流れている。ウィリアム・デヴォーンも悪くないけど、銭湯サウナはこうでなくちゃな～。

　水風呂との往復を繰り返して、浴槽に。湯温は浅風呂が43度、深風呂が42度ってところかな。すごく心地いいです。いや～、最高です。

　浅風呂のほうは、電気風呂やバイブラ、ジェット座風呂などの施設が。

　一方、深風呂は薬風呂になっていて、壁にテレビが備えつけられている。この日はついていなかったけど、故障中なのかな？　面白い番組があるときだけ流すのか？

　壁には、太陽に向かって鳥が羽ばたいているタイル絵が描かれている。風情があっていい感じッスね！

　驚いたのは、脱衣所の隣にレストルームがあったこと。健康ランドとかでよくあるアレ。コーヒー牛乳とか缶ビールを飲みながら、ダラっとテレビを観ることができるようになっています。俺は禁煙中（７ヶ月目）だから別にどうでもいいけど、愛煙家の人はうれしいんじゃないかな。

　というわけで、随所に伝統と格式を感じさせる昭和湯でしたが、番台の親父さんによると現在で３代目だそうです。

　有楽町や新富町、巣鴨なんかで営業していて、現在の場所（中野区）に越してきたんだって。すげぇ！

　ちなみに親父さんはファンキーかつ親切な人で、いろいろ丁寧に教えてくれますよ～。

【湯加減】☆☆☆☆

【居心地】☆☆☆☆

【バラエティ】☆☆☆

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第12湯【上越泉】中野区野方

露天風呂から夜空を眺め、リッチな気分に…！

　タイトルには住所の関係から「野方」と書いたけど、実際は高円寺文化圏かもしれない。上越泉は、高円寺駅から徒歩12分くらい。中野駅からは徒歩10分くらいかな。環七と早稲田通りの交差点・大和陸橋の近くです。

　わかりづらいかもだけど、屋根がやけに立派なんだよな～。 

　サービス精神旺盛な銭湯は、好感度上がっちゃうよね。サウナがプラス150円っていうのもうれしい限り！

【住所】東京都中野区野方1-51-10

【最寄り駅】中野（徒歩10分）。高円寺からは徒歩12分

【電話】03・3388・9445

【営業】15:30～25:00（金曜休）

【浴槽】４槽。露天風呂、ジェット風呂、バイプラ湯、座湯、ボディマッサージ、水風呂

【その他】サウナあり（＋150円）。リンス・イン・シャンプー＆ボディソープ常備。手ぶらセットあり（＋120円）

　おっと、ここは露天風呂があるようですな！　露天があると得した気分になる。

　露天はマイナスイオン水を使用。薬湯であり、この日は白い泡風呂だった。湯温は42度くらいかな。ちょうどいい感じ。

　正直、あまり広くはない。露天といっても、ほとんどの部分が屋根で覆われている。

　なので、わずかに見える夜空を見上げる格好になるんだけど、それはそれでオツなものです。俺は嫌いじゃないです。 

　そのままサウナへ。室内温度計は100度をマーク。時計なし。ラジオあり。周波数は954。TBSレ～ディオ～♪

　いつものように考える人ポーズで眉間にしわを寄せる俺。するとどういうわけか、ラジオからはウィリアム・デヴォーンが流れる。えっ、なんでサウナでウィリアム・デヴォーンがかかっているの!?　

　知らない人のために説明すると、William DeVaughnっていうのはフィリーソウル系のR&Bシンガー。カーティス・メイフィールドとの親和性もよく指摘される実力派なんです。たしか最後は宗教上の理由でミュージシャン辞めたはず。すごいドリーミーなサウンドで、俺は大好きなんだよね。銭湯ブログで書く内容じゃないけど（笑）。

william de vaughn- be thankful for what you got ...

Curtis Mayfield ~ Freddies Dead - YouTube

　と、そんなこんなで気持ちよくサウナ→水風呂のコンボを３セット決める。水風呂は若干ぬるめかな。ま、俺は冷たすぎるの苦手だからこれでいいけど。

 　室内の風呂は、水風呂を除くと２槽。座風呂、ボディマッサージ（滝のようにして、肩にお湯を当てるやつ）、バイブラなどの施設面も充実。

 　また、現在、すべての中野区の銭湯はシャンプー＆リンスとボディーソープを備えつけている。これは本当にありがたいサービスですね。GJ!!

　というわけで、ウィリアム・デヴォーン効果もあって、非常に気持ちがいい60分を満喫しました。また来たいですね！

【湯加減】☆☆☆

【居心地】☆☆☆☆

【バラエティ】☆☆☆☆

Be Thankful for What You Got

 　甘茶系ソウルが好きな人はぜひ～！

フリーソウル・ヴィジョンズ~15th Anniversary Deluxe Edition

第11湯【クアパレス藤の湯】中野区上高田

ビールが生で飲める喜び！ ３浴槽は湯温ごとに分離

　中野区の上高田は、寺が多い住宅地。ちょっと場所がわかりづらいクアパレス藤の湯ですが、道路の対面には功運寺が。隣にはセブンイレブンが目印としてあります。

　建物自体はリゾート地のペンション風。ニュータイプ銭湯ですね。

【住所】東京都中野区上高田1-8-13

【最寄り駅】落合（徒歩７分）。東中野からは徒歩10分

【電話】03・3388・7297

【営業】15:30～25:00（金曜休）

【浴槽】４槽。薬湯、ジェット風呂、座湯、水風呂

【その他】男性のみサウナあり（＋300円）。リンス・イン・シャンプー＆ボディソープ常備。貸しタオルあり（＋100円）

　ちなみに、この日の薬湯は「ゆず湯」でした！

　プラス300円払ってオプションでサウナも。ちなみにサウナは男性のみらしいです。女性のみなさん、残念！

　そのサウナですが、温度は90度。詰めれば５人座れるかどうかのコンパクトな作り。清潔に保たれているので、居心地はいいです。

　この日も（サウナ→水風呂）×３セットをこなすと、すでに時間は40分近くも経過。やっぱりいいよね、サウナは。魂の洗濯ですよ。

　メイン浴槽は３つに分かれていて、それぞれ「低音」「中温」「高温」と記されている。

　まずは低温湯から。ぬるめの温度で浸かっていると、ゆずの香りに癒されまくり。

　そして中温湯へ。ジェット式になっているが、結構、湯温は熱い。43～44度くらいはあるんじゃないかな。

　高温湯は座風呂になっている。が、熱すぎて手を入れただけでギブ（笑）。入れませんでした。

　そんなこんなで軽く１時間以上もクアパレス藤の湯の施設を満喫しましたが、風呂上りの至福として生ビール！　ビールが缶じゃなくて生で飲めるのはうれしいじゃないですか！　プハ～、たまらん！

　グラス：250円、ジョッキ：400円、大ジョッキ：750円です。

【湯加減】☆☆☆

【居心地】☆☆☆

【バラエティ】☆☆☆

　ところで、気になったことがひとつ。脱衣所の棚上に、うちわとともにこんな本が。

　……えっ？　文鮮明・著？

　文鮮明ってあの……合同結婚式の？　勝共連合の？　統一教会の？

　なんなんだ、これ？　ひょっとして銭湯オルグか？

　あ、でも店員さんじゃなくて、客が勝手に置いていったパターンも考えられるな…。いずれにせよ怖い、怖い！

平和を愛する世界人として―文鮮明自叙伝

マインド・コントロールの恐怖 (ノンフィクションブックス)